Liebeskugeln sind einerseits ein klassisches Sexspielzeug und anderseits auch tatsächlich Trainingsgerät zur Stärkung des weiblichen Beckenbodens. Schauen wir uns doch zunächst an wie Du mit Liebeskugeln Dein sexuelles Vergnügen steigern kannst: Viele Frauen verwenden Liebeskugeln, damit sie einen intensiveren Orgasmus erreichen können. Dementsprechend handelt es sich um ein typisches Sexspielzeug, das auch Lustkugeln, Orgasmuskugeln, Vaginalkugeln oder Love Balls genannt wird. In manchen Fällen spricht man auch von Kegel Balls. Doch schauen wir uns kurz die medizinische Seite an: Liebeskugeln können den Beckenboden trainieren und so einer Beckenbodenschwäche entgegenwirken. Die Symptome einer Beckenbodenschwäche treten dann auf, wenn eine Beeinträchtigung der Beckenorgane vorliegt. Zu den Beckenorganen gehören: Vagina, Blase, Gebärmutter und der Enddarm. Zu den klassischen Symptomen gehören Inkontinenz (Blasenschwäche), Fremdkörpergefühl im Unterleib oder starke Menstruationsbeschwerden. Doch mit Liebeskugeln kann der Beckenboden trainiert und gestärkt werden. Allerdings trainieren Liebeskugeln nicht nur Deinen Beckenboden, sondern steigern gleichzeitig auch Dein Lustempfinden und die Orgasmusfähigkeit, während beim Mann ein Gefühl von mehr enge entsteht.

Liebeskugeln trainieren die Beckenbodenmuskulatur. Dies kann einer Beckenbodenschwäche entgegenwirken, die oftmals mit Symptomen wie Blasenschwäche, starke Menstruationsbeschwerden oder Fremdkörpergefühl einhergeht. Sobald sich Gewichte innerhalb der Liebeskugeln anfangen zu bewegen, wird Deine Beckenmuskulatur angeregt. Ein toller Nebeneffekt ist dabei, dass eine trainierte Beckenbodenmuskulatur zu einem intensiveren Orgasmus führen kann.

Ja, Vaginalkugeln können den Orgasmus intensivieren. Dies geschieht dadurch, dass Liebeskugeln die Beckenmuskulatur trainieren: Kleine Kugeln innerhalb der Liebeskugeln sind in ständiger Bewegung und erzeugen dadurch Vibrationen, die die Muskulatur der Vagina stimulieren und trainieren. Man spricht in diesem Fall auch von gewichteten Vaginal Kugeln. Bei regelmäßiger Verwendung der Liebeskugeln werden die Beckenbodenmuskeln trainiert. Dies hat zur Folge, dass die vaginalen Muskeln stärker kontrahieren können, was wiederum dazu führt, dass der Orgasmus intensiviert wird.

Liebeskugeln sind in der Regel rund, kegelförmig, konisch, herzförmig oder sehen aus wie ein Ei. Normalerweise haben Liebeskugeln die Größe eines Tischtennisballs, also in etwa 40 Millimeter. Die Form, Größe, Farbe und Material können je nach Hersteller und Marke variieren. Bei Lady Love sind die meisten Liebeskugeln aus Silikon. Wer es allerdings etwas ausgefallener bevorzugt, kann auf Liebeskugeln aus Metall zurückgreifen. Die sehen dann fast aus wie die Liebeskugeln von Fifty Shades of Grey. Hinsichtlich der Farben haben wir Liebeskugeln in unterschiedlichsten Farben: Lustkugeln von Pillow Talk in Violett oder Himmelblau. Wer es lieber bunter mag, dem empfehlen wir das Beckenbodenkugelset von PMV20. Je nach Ausführung gibt es Lustkugeln mit einer Kugel, Liebeskugeln mit drei Kugeln oder mit mehr Kugeln. So wie bei den Liebeskugeln von Gold Lust, bei denen insgesamt vier Kugeln an einer Schnur aufgereiht sind. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist das Gewicht der Metallkugel im Inneren der Liebeskugel.

Die Funktionsweise der Lustkugeln ist sehr einfach. Im Inneren der Liebeskugeln befindet sich als Gewicht eine kleine Metallkugel. Diese Metallkugel ist frei beweglich und kann bei Bewegung hin und her schwingen. Die Liebeskugeln werden genauso wie ein Tampon in die Vagina eingeführt, sodass Du sie nicht mehr spürst. Sobald Du Dich bewegst, bewegt sich auch die innere Metallkugel Deiner Liebeskugeln. Durch diese Bewegung gerät die Metallkugel in Schwingung und löst dadurch Vibrationen aus. Diese Vibrationen stimulieren wiederum die Beckenbodenmuskulatur. Kurzum: Die Vibrationen der Liebeskugeln aktivieren die Muskulatur (Kontraktion) des Beckenbodens, ohne dass Du dafür etwas aktiv machen brauchst.

Blasenschwäche bzw. Inkontinenz ist oft das Symptom einer schwachen oder geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Eine Blasenschwäche beginnt meist harmlos, z. B. wenn Du ein beim Niesen ein paar Tropfen Urin verliest, ist ein Indikator für einen schwachen Beckenboden. -Liebeskugeln können die Muskulatur des Beckenbodens wieder kräftigen und somit der Blasenschwäche entgegenwirken. Allerdings kann das auch nur funktionieren, wenn Du auch Deinen Beckenboden regelmäßig trainierst. Das praktische an den Liebeskugeln ist, dass
das Beckenbodentraining nicht mit zeitlichen Aufwand verbunden ist, da Du das Training ganz einfach in Deinen Alltag einbauen kannst, indem Du die Vaginalkugeln während der Arbeit, dem Spazierengehen oder dem Einkaufen trägst.

Für Geist und Körper ist eine Schwangerschaft und die Geburt eine große Belastung und auch eine Herausforderung. Eine Rückbildung ist daher zu empfehlen, da sowohl die Muskulatur des Beckenbodens als auch die Gebärmutter stark beansprucht sind. Außerdem ist eine Rückbildung zu empfehlen, da sie der Festigung des Beckenbodens beiträgt und die durch die Schwangerschaft beanspruchte Beckenbodenmuskulatur stärkt. Mit der Rückbildung kannst Du sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen, sofern alle Verletzungen abgeheilt sind. Liebeskugeln helfen bei der Rückbildung: Die Beckenmuskulatur muss sich zusammenziehen, damit die Vaginalkugeln nicht herausfallen. Durch die Kontraktion der Muskeln, wird der Beckenboden trainiert. Wir empfehlen Dir für den Anfang ein tägliches Beckenbodentraining von nicht mehr als 20 Minuten. Ein zu langes Training kann zu Muskelkater führen. Wenn Du Deinen Beckenboden regelmäßig trainierst, wirst Du merken, dass Du beim Geschlechtsverkehr mehr spürst und schneller einen Orgasmus erreichst, weil die Vagina enger wird. Das liegt daran, dass die Beckenbodenmuskeln besser kontrahieren können. Wir empfehlen Dir allerdings Deine Frauenärztin oder Deinen Frauenarzt zu besuchen, bevor Du mit Deinem Beckenbodentraining beginnst.

Ja, Liebeskugeln können den Beckenboden trainieren. Die Muskulatur des Beckenbodens wird durch die in den Vaginalkugeln befindlichen Kugeln stimuliert und trainiert. Dies geschieht dadurch, dass die Kugeln in den Liebeskugeln ein Gewicht haben und sich frei bewegen können. So entstehen Vibrationen, die die Beckenbodenmuskulatur stimulieren und trainieren. So kann unterwünschten Symptomen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur wie z. B, Inkontinenz oder starken Menstruationsbeschwerden entgegengewirkt werden. Liebeskugeln trainieren also die vaginalen Muskeln und das hat wiederum den Vorteil, dass dies zu intensiveren Orgasmen durch stärkere Kontraktion führen kann.

Bestimmt ist die Frage schon oft vorgekommen: Machen Liebeskugeln die Vagina enger? -Ein Beckenbodentraining mit Liebeskugeln kann die Vagina enger machen. Eine weitere Vagina kann verschiedene Ursachen haben. Dazu gehören: Geburt, Dammschnitt, natürliche Alterung des Beckenbodens, hormonelle Veränderungen und Wechseljahre. Viele Frauen schämen sich für eine weitere Vagina, obwohl es keinen Grund dazu gibt und das „Problem“ einfach behoben werden kann und zwar mit Beckenbodentraining. Mithilfe von Liebeskugeln kannst Du gezielt Deine Beckenbodenmuskulatur trainieren. Ein kräftiger Beckenboden sorgt für eine engere und festere Vagina, mehr Empfindsamkeit, erhöht die Orgasmusfähigkeit und beim Mann zu einem Lustgewinn durch das Gefühl von mehr Enge.

Das Tragen von Liebeskugeln für den Beckenboden fühlt sich relativ unspektakulär an, denn Du merkst gar nicht wie Deine Beckenmodenmuskulatur arbeitet. Die Liebeskugeln sitzen perfekt, wenn Du sie gar nicht mehr spürst. So wie bei einem Tampon. In manchen Fällen kannst Du einen leichten, aber nicht unangenehmen Druck, verspüren. Sollten sich mal die Liebeskugeln unangenehm anfühlen, kann es sein, dass das Gewicht zu schwer ist. Dann solltest Du die Anzahl der Kugeln oder das Gewicht der Kugeln reduzieren, da Deine Beckenmuskulatur noch zu schwach ist. –Generell brauchst Du keine Angst davor haben, dass jemand bemerkt, dass Du Liebeskugeln trägst, denn die Gewichte bewegen sich komplett geräuschlos und sind unsichtbar in Deiner Vagina versteckt.